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3種類の抗酸化物質があなたを助けます

抗酸化物質を多く含む生物は、ずばり果物・野菜などの食物です。食物の中にはさまざまな抗酸化物質が含まれています。
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生まれた時から持っている抗酸化能力

活性酸素による酸化を食い止める物質、抗酸化物質(スカベンジャー)があります。
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